Resilienztraining
Gelassen und ruhig bleiben in jeder Situation
Werde mit innerer Stärke, widerstandsfähiger gegen belastende Situationen. Erhole dich schnell von Rückschlägen und gehe souverän deinen Weg weiter. Bleibe in deiner Kraft, trotz hohen Herausforderungen in deinem Alltag. Lerne deine Ressourcen in den entscheidenden Momenten abzurufen und werde immun gegen Stress und Druck. Begegne Veränderungen und neuen Situationen gelassen und ohne Ängste.
Unsere Formate
Was durch Resilienztraining möglich ist
Warum Resilienztraining?
Unser Alltag wird immer schneller und herausfordernder. Viele Entscheidungen sind zu treffen und wir stehen oft unter Kritik durch unser Umfeld. Durch den zunehmenden Druck sind wir oft kraftlos.
Mit unserm Resilienztraining wirst du den Stress schon erkennen bevor er dich erreichen wird. Menschen mit einer hohen Widerstandskraft können sogar gestärkt aus Rückschlägen oder Krisensituationen hervorgehen. Stärke dein inneres Gleichgewicht und bleibe in jeder Situation gelassen.
Gehe mit gutem Beispiel voran und bleibe respektvoll und wertschätzend, auch wenn du kritisiert wirst.
Egal ob im Beruf oder privat, Reslilenztraining kann dich bei folgenden Themen unterstützen:
- Du lernst mit Rückschlägen und Misserfolg umzugehen
- bleibe in deiner Kraft bei herausfordernden Situationen
- komme aus Krisensituationen gestärkt hervor
- Handlungsfähig bleiben in jeder Situation
- Stress, Ärger und Ängste frühzeitig erkennen und auflösen
Finde heraus ob Resilienztraining zu dir passt
Buche dir jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch (mit Alex). Gemeinsam finden wir heraus, ob wir zueinander passen und ob Resilienztraining das Richtige für dich ist.
Das Kennenlerngespräch ist für dich vollkommen kostenlos und unverbindlich und findet am via Telefon, per Zoom, Facetime oder WhatsApp-Videocall statt. Buche dir jetzt hier direkt deinen Termin: