Achtsamkeitskurs 4 Wochen Herbst/Winter

Erfahre und spüre in diesem 4 Wochen Achtsamkeitskurs wie Du Deine Gedanken und Deinen Körper besser wahrnehmen kannst. Wie Du aus dem Teufelskreis negativer Gedanken und Gefühle rauskommst und statt dessen auf die Signale Deines Körpers hörst. Das Ganze in der herbstlichen Stimmung des Waldes.

In jeweils 2 Stunden pro Woche in der Gruppe (max. 6 Teilnehmer), zu einem festen Termin, erlernst du durch gezielte Übungen in der Natur, wie Du achtsamer und gestärkter durchs Leben gehen kannst.

Der Kurs ist nur komplett buchbar und nicht mit einzelnen Terminen. Wenn Du einen individuelles Achtsamkeits-Einzeltraining möchtest, dann schau hier > Einzeltraining

Termine dieses Kurses:

16.11.21 von 15:00 – 17:00 Uhr
23.11.21 von 15:00 – 17:00 Uhr
30.11.21 von 15:00 – 17:00 Uhr
07.12.21 von 15:00 – 17:00 Uhr