Achtsamkeitskurs 4 Wochen „Achtsam ins neue Jahr“

Erfahre und spüre in diesem 4 Wochen Achtsamkeitskurs wie Du Deine Gedanken und Deinen Körper besser wahrnehmen kannst. Wie Du aus dem Teufelskreis negativer Gedanken und Gefühle rauskommst und statt dessen auf die Signale Deines Körpers hörst. Das Ganze in der besonderen Magie des Winters im Wald. 

In jeweils 2 Stunden pro Woche in der Gruppe (max. 6 Teilnehmer), zu einem festen Termin, erlernst du durch gezielte Übungen in der Natur, wie Du achtsamer und gestärkter durchs Leben gehen kannst.

Der Kurs ist nur komplett buchbar und nicht nur einzelnen Termine. Wenn Du einen individuelles Achtsamkeits-Einzeltraining möchtest, dann schau hier > Einzeltraining

Termine dieses Kurses:

11.01.22 von 15:00 – 17:00 Uhr
18.01.22 von 15:00 – 17:00 Uhr
25.01.22 von 15:00 – 17:00 Uhr
01.02.22 von 15:00 – 17:00 Uhr