Achtsamkeitstraining
In und mit der Natur
Achtsam zu mehr Lebensqualität
Den Moment bewusst wahrnehmen und dabei entspannen, Stress abbauen und innere Ruhe finden.
Lerne Dich neu kennen und verstehen und verbessere so Deine physische und vor allem psychische Gesundheit. Die Praxis der Achtsamkeit ist seit Jahren medizinisch anerkannt und nachweislich wirksam. Mit mehr Achtsamkeit im Alltag nimmst Du Dich und was in Dir vorgeht bewusster wahr.
Unsere Formate
Warum Achtsamkeit so gut tut
Achtsamkeitskurs Termine
Hier findest du die nächsten Termine für den Achtsamkeits-Gruppenkurs.
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Anfrage Achtsamkeits-Einzeltraining
Du möchtest ein individuelles Einzeltraining, zeitlich flexibel und auf Dich abgestimmt machen? Dann stelle über das Formular Deine unverbindliche Anfrage. Wir freuen uns auf Deine Anfrage.